Como disse no post anterior, me acabei de comer no Brasil. E após relembrar todo o sabor da nossa comida, é difícil eu achar algo que realmente tenha vontade de comer aqui. O jeito é ir acostumando o paladar de novo, fazer o quê.
Bom, é lógico que a consequência da comilança é visível (e pesável), né?! Mas o fato é que eu já estava um tanto acima do peso, ia ter que começar um regime de qualquer maneira, então resolvi que, estando no Brasil, não iria me privar de nada. Aqui no Canadá eu correria atrás.
Pois bem, cá estou eu, há uma semana na dieta. Até agora, tudo bem. ![]()
Retomei também minhas aulas na academia, que tinha abandonado desde o início de dezembro. Não estava muito animada, pois não tinha encontrado uma aula que me agradasse (não sei porque, mas não achei aula de Jump – aquela da caminha elástica – em lugar nenhum por aqui!). Além disso, todas as aulas tinham muito impacto, o que estava fazendo meu joelho pedir arrego.
Até que resolvi fazer hidroginástica, só pra testar. Adorei! Me sinto exercitada e sem dores “nas juntas” ou nas costas. Além disso, queima muito mais calorias!! ![]()
No primeiro dia, peguei o meu maiô de natação brasileiro e fui fazer a aula. ‘Cês não têm noção de como o meu maiô era escandaloso comparado aos do resto da classe!! Sorte que a gente fica com o corpo todo dentro d’água! ![]()
No final de semana já providenciei um maiô a la canadense para as próximas aulas. E sabe que a gente fica bem mais confortável estando mais “coberta”? Pra aulas de natação o maiô tá aprovadíssimo!
Agora é seguir firme e forte, pra poder usar biquini nas próximas férias!


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Oi!! Lú!! Aqui é a Nádia, amiga da Carol, sua prima. Meu namorado e eu estamos pensando seriamente em irmos pro Canadá! Ele já tem mestrado e eu estou fazendo! Gostaria de tirar algumas duvidazinhas com vc! Vc poderia me enviar um e-mail que vc sempre leia??
Abraço!! Muito obrigada pela atenção!
Nádia
MSN: nadhelena@hotmail.com
Olá, Lu!!!
Não acredito que não tem aula de JUMP aí no Canadá???? E sou professora de ginástica aqui no Brasil, e estou fazendo pesquisas sobre o mercado de trabalho na minha área por aí. Já combinei com a Mirella, que se tudo der certo, vou ser personal dela aí, pra ajudar nos pedidos de 2008 (perder uns quilinhos que persistem)!!!! Hehehehe….
Você pode me mandar os sites das academias que vc já frequentou aí para eu dar uma olhada. E vc acha que professores brasileiros têm oportunidades nas academias daí?????
Agradeço muito se der pra vc me responder.
Bjinhos
Sylvia Jansen
sjansen@pop.com.br
Ola, tudo bem?
Eu queria saber aonde vc faz hidroginastica? Eu tambem estou procurando algum lugar em Toronto para fazer. Se nao se importar de me passar o lugar aonde vc faz eu agradeco.
Abracos,
Vanisse
Eu só comecei a perder peso depois que combinei hidroginástica e natação. Me matava na academia mas só isso não adiantava. Dos 25 que engordei agora só falta perder 9kg!
Tambem procurei aula de jump que eu adorava no Brasil em todo lado e nao achei..;(
Mas ainda nao voltei a malhar apesar de precisar muito.. Tb sou daquelas que acha hidro meio leve demais, mas no meu atual condicionamento vai parecer spinning. hehe.
Boa sorte e continue firme!!!
Melhor decisão!!! Se vc pegar firme 3X na semana, vai ver seu corpo mudar rápido! Eu fiz isso e hoje o único arrependimento que tenho é de não ter começado antes!!! Emagreci 14 quilos em 10 meses! E hoje continuo firme e forte! Mas vc conseguiu achar uma academia que tem a piscina aquecida nesse inverno rigoroso? è isso aí Lú, pega firme! Bjos OBS: Estou quase tendo que tomar um remedinho natural pra controlar a ansiedade…
Nós queremos ver a foto de você no maiozinho canadian ehehehehe
bjs
Eu gosto de hidroginástica. Algumas pessoas acham que é um exercício molenga,mas se esquecem do trabalho que é empurrar a água e dos pesos que são usados nos braços e pernas. Além do que, o contato com a água nos faz voltar ao princípio da nossa existência. Aí que entra a parte lúdica da atividade! Seja perseverante nos exercícios e dieta!! Se não emagrecer, melhorará a sua saúde! Beijus